1）一种自查东西。尿液色彩越深பைடு நூலகம்阐明体内或许缺水越严峻。
3）假设渐渐的呈现上述脱水的不适症状，加上尿液色彩很深，提示当即采纳进一步的举动，包含求助医疗协助等。
饮水对健康至关重要。假如饮水量缺乏，有或许会引起身体脱水。在夏天高温下作业，假如饮水缺乏，还或许导致中暑。
那么怎么样才能够清楚自己是否喝足了水呢？尿液色彩通常被作为一个重要的判别体征。为此，咱们在公司楼宇及承包商大院的各洗手间内别离张贴了“尿液色彩卡”供我们自查。
当然，尿液色彩仅仅是判别身体缺水的一个体征，还有一些常见症状需求引起重视，如头痛、头晕、厌恶、疲惫、衰弱、走路不稳以及肌肉抽筋等。
