随着生活水平的提高，如今大家早就不再执着于大鱼大肉，而是追求更加健康的生活方式了。除了在饮食方面大家已经更加崇尚素食，在运动上也更多人关注。下班之后，过去是三五好友约起来去烧烤撸串，现在却是更多的去健身房撸铁健身。就算是没时间去健身房，大家也会抽空跑跑步，或者在家里做做瑜伽，跳跳健身操。
不过在运动这一个项目上，对我们普通人来说，不过是想要强身健体、提高体质而已。对那些专业运动员则不同，他们的黄金年龄十分有限，而那短短几年就决定着他未来的人生，所以专业运动员就需要用一切能够正常的使用的方法，在那几年里出成绩。与此同时，各个国家也会在很多方面对他们提供支持，毕竟运动员在大赛上取得成绩，是为自己的国家增光添彩。
我们普通人运动结束之后，一般会放松一下肌肉，做个拉伸，再冲个澡，就已经觉得一身轻松，非常舒服了。而专业的运动员，往往会使用急冻箱，来帮他们维持身体的最佳状态。那么急冻箱是什么？它的工作原理是怎样的呢？今天我们就一起来了解一下。
我们很多人对急冻箱可能了解并不多，而且就没有机会使用，甚至都没见过。但是如果说液氮，大家必须就很熟悉了。氮是我们在初中时期就学习过的一种化学元素，它在空气中含量最高，在自然界中也是广泛存在，在生产生活很多活动中，氮都扮演着重要的角色。液氮在常温下能到达零下196°，由于其性质特殊，所以在工业上用于快速制冷，在医疗上液氮也被普遍的使用。而急冻箱的主要构成，就是液氮。
急冻箱制冷就是依靠液氮的作用。也许有人会担心，运动员身处零下196度的低温，会不会对他们的身体造成了严重的伤害？其实不会。因为急冻箱已经对液氮进行了专业的处理，所以在运动员的皮肤表层是根本就接触不到液氮，自然就不会对其造成了严重的伤害。过去的很多年里，大家还没有成熟的技术，所以即便是有使用液氮快速制冷的想法，但也一直不敢用于运动员迅速恢复上。一直到科学技术得到高度发展，再经过多次科学实验，急冻箱才被真正的利用起来，并且成为了如今运动员迅速恢复的主流技术。
很多国际体育巨星，比如足球运动员C罗、梅西等等都进行过尝试，而且效果很不错。除了足球运动员之外，一些篮球运动员也开始对此关注。篮球运动员的35岁已经算是高龄了，尤其是在NBA这种赛场上，但是詹姆斯依然能发挥得很好。这一方面得益于他个人顽强的意志支撑刻苦的训练，但更重要的是他依然拥有一个强健灵活的身体。每次打完球之后，他都需要及时进入急冻箱中进行理疗。
快速冷却运动员的身体，使他们的肌肉强度得到巩固，而且低温位运动员消除了许多身体炎症，让一些有害身体的细菌病毒望而却步，虽然不过是两三分钟的作用时间，但是达到的效果却是很重要的。
液氮治疗虽然很棒，但是目前还不能在体育界完全普及。一种原因是没那么多的专业技术人员做监督控制，另一方面是资金消耗太过于巨大。一般的运动员，可支付不了这种大量的钞票花费。只有那些年薪百万的超级巨星，才会考虑用此提升个人的体质，维持自己钢铁般的肌肉强度，让自己的黄金年龄更久一些。这样他们能够继续坚持自己的爱好与梦想，同时也会赚到更多的钱。
一场比赛结束之后，立即进入急冻箱，运动员会不会感到很冷呢？其实刚比赛结束，运动员的肌肉还是麻木的状态，三分钟的时间里他们尚且反应不过来。而且即便后来感受到了极寒，为了保持体质，他们也会心甘情愿忍受寒冷的。
